今日の献立は「鶏の唐揚げ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏の唐揚げ」を含めた全4品。
メインは冷めてもおいしい唐揚げ！　梅和えと煮浸しを添えたバランスがよい献立です。

鶏の唐揚げ

下味に玉ネギのすりおろしを加えるのがポイント！
調理時間：30分
カロリー：370Kcal
主材料：鶏もも肉 酒 玉ネギ ショウガ 片栗粉 レタス ブロッコリー プチトマト

せん切りポテトの梅和え

ジャガイモをせん切りにして梅干しと作り置き甘酢で和えた、サッパリおいしい一品。
調理時間：15分
カロリー：118Kcal
主材料：ジャガイモ ニンジン ミツバ 油揚げ 梅干し

キャベツとベーコンの煮浸し

キャベツの甘みとベーコンの塩気がよく合います。
調理時間：15分
カロリー：151Kcal
主材料：キャベツ ベーコン だし汁 酒

ナメコと豆腐のみそ汁

存在感のある株取りナメコを使ったおみそ汁。
調理時間：15分
カロリー：65Kcal
主材料：ナメコ 豆腐 ネギ だし汁