今日の献立は「う巻き卵」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「う巻き卵」を含めた全4品。
ウナギ入りの卵焼きにゴマ和え、煮っころがしを添えた、和献立です。

う巻き卵

ウナギ蒲焼き入りの卵焼き！　満足感がいっぱいです！
調理時間：20分
カロリー：480Kcal
主材料：ウナギ蒲焼き 卵 酒 キュウリ

ホウレン草と春菊のゴマ和え

ホウレン草と春菊を組み合わせる事で味の幅が広がります。
調理時間：15分
カロリー：83Kcal
主材料：ホウレン草 春菊（菊菜） すり白ゴマ 酒

里芋の煮物

仕上げにスダチの皮を散らす事で味がワンランクUP！
調理時間：30分
カロリー：187Kcal
主材料：里芋 だし汁 酒 スダチ

おろし長芋の汁

すりおろした長芋を加えた汁物です。焼きのりもたっぷり加えて下さいね。
調理時間：15分
カロリー：108Kcal
主材料：長芋 玉ネギ ネギ 豆腐 水 焼きのり