今日の献立は「高菜と明太子のチャーハン」
Woman.excite / 2019年10月12日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「高菜と明太子のチャーハン」を含めた全4品。
高菜と明太子のチャーハンに、おひたしやデザートを添えて。
高菜と明太子のチャーハン
ピリッとした高菜と明太子が食欲をそそるチャーハンです。
調理時間:15分
カロリー:428Kcal
主材料:溶き卵 明太子 ご飯 高菜の漬け物 刻みのり
ブロッコリーのおひたし
ブロッコリーとプチトマトを和食に。
調理時間:10分
カロリー:35Kcal
主材料:ブロッコリー プチトマト かつお節
納豆のサクサク揚げ
納豆のねばねばや香りが苦手な人にも食べやすく、スナック感覚で食べられます。
調理時間:10分
カロリー:423Kcal
主材料:納豆 ナメタケ 片栗粉 味付けのり 餃子の皮 大葉
ピーチミルクプリン
ピューレ状にした白桃が入ったミルクプリンは、クリーミーだけどサッパリ。
調理時間:10分
カロリー:154Kcal
主材料:白桃 牛乳 粉ゼラチン 水 ミントの葉
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年9月23日(月)「ネギ塩豚の丼」
Woman.excite / 2024年9月24日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月3日(火)「豚骨付きバラ肉の赤ワイン漬け焼き」
Woman.excite / 2024年9月4日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月2日(月)「イワシの梅肉揚げ」
Woman.excite / 2024年9月3日 0時0分
-
【今日の献立】2024年9月1日(日)「ごはんがすすむ!やわらかポークソテー」
Woman.excite / 2024年9月2日 0時0分
-
【今日の献立】2024年8月27日(火)「サムギョプサル」
Woman.excite / 2024年8月28日 0時0分
ランキング
-
1意外と熟睡できる パイプ椅子で“簡易ベッド”作る方法 警視庁が解説
オトナンサー / 2024年9月25日 22時10分
-
2「息吸ってるだけで『空気税』とか言い出しそう」東京23区の“家庭ゴミ有料化”報道に怒りの声も…“ゴミ袋1袋75円”の八王子市では確かな手ごたえ「市民の意識があがった」
集英社オンライン / 2024年9月25日 17時49分
-
3「トライアル」の人気商品に異臭…… 約270万本回収「心よりお詫び」
ねとらぼ / 2024年9月25日 18時17分
-
4痩せたい方こそ毎日の習慣に!ダイエットに効果的なストレッチ7選【専門家監修】
ハルメク365 / 2024年9月25日 22時50分
-
5【12星座別☆今日の運勢】9月26日の恋愛運1位はさそり座!感性の近い人との出会いが期待できます
ココロニプロロ / 2024年9月26日 0時5分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください