今日の献立は「豚しゃぶ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚しゃぶ」を含めた全4品。
濃厚なゴマダレの豚しゃぶに、サッパリとした春雨サラダや、スープを添えて。

豚しゃぶ

野菜もお肉もたっぷりいただけます。
調理時間：15分
カロリー：377Kcal
主材料：豚肉 片栗粉 レタス 貝われ菜 プチトマト だし汁

春雨サラダ

つるつる、シャキシャキ。サッパリ味の箸休めに。
調理時間：15分
カロリー：251Kcal
主材料：溶き卵 春雨 キュウリ ハム 貝われ菜

セロリのみそ漬け

冷蔵庫にあるみそとプレーンヨーグルトで作る、お手軽な漬けものです。
調理時間：5分
カロリー：54Kcal
主材料：セロリ プレーンヨーグルト

ワカメのスープ

シンプルなワカメスープです。
調理時間：10分
カロリー：55Kcal
主材料：ワカメ 溶き卵 水