今日の献立は「手巻き寿司」
Woman.excite / 2019年10月17日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「手巻き寿司」を含めた全4品。
手巻き寿司に、煮物やお吸い物。ほっこりする和食の献立です。
手巻き寿司
みんなが集まる日は手巻きずし♪ワイワイ会話も弾みます。
調理時間:1時間
カロリー:855Kcal
主材料:お米 昆布 刺身 アボカド レモン汁 山芋 納豆 ネギ 大葉
土用の丑の日に!う巻き卵
ほんのり甘い卵焼きの中にはウナギが巻いてあります。少ない量のウナギ蒲焼でも満足!
調理時間:20分
カロリー:171Kcal
主材料:ウナギ蒲焼き 酒 溶き卵 だし汁
カボチャと厚揚げの煮物
カボチャの煮物はいつの時代も変わらない、おふくろの味。
調理時間:15分
カロリー:338Kcal
主材料:カボチャ 厚揚げ だし汁 酒
タケノコのお吸い物
昆布とかつお節で取ったおだしで作るお吸い物は、格別においしいです。
調理時間:15分
カロリー:34Kcal
主材料:水煮タケノコ ワカメ だし汁 酒
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