今日の献立は「てりやきハンバーグ」
Woman.excite / 2019年10月18日 0時0分
![今日の献立は「てりやきハンバーグ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20191018_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「てりやきハンバーグ」を含めた全4品。
ハンバーグにポタージュ。洋食屋さん気分が味わえます。
てりやきハンバーグ
みんな大好きハンバーグ!温泉卵と照り焼きソースをからめて、いただきます。
調理時間:30分
カロリー:473Kcal
主材料:合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 溶き卵 酒 温泉卵
タラモサラダ
タラコのプチプチ感が楽しいサラダです。
調理時間:15分
カロリー:213Kcal
主材料:ジャガイモ タラコ 牛乳 サラダ菜 プチトマト
キャロットラぺ
時間をおくと、味がなじんでおいしいので常備菜にもオススメです。
調理時間:10分
カロリー:82Kcal
主材料:ニンジン ミックスナッツ レモン汁 ドライパセリ
カボチャのポタージュ
ポタージュはザルを通して、なめらかに作るのがポイント。
調理時間:20分
カロリー:145Kcal
主材料:カボチャ 玉ネギ バター 水 ローリエ 牛乳 ドライパセリ
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