今日の献立は「エスニック風親子丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エスニック風親子丼」を含めた全4品。
ときにはエスニック料理で気分転換！メインは親子丼をアレンジ。いつもとは違う新鮮な一品を楽しんで。

エスニック風親子丼

ナンプラーと砂糖で鶏肉をソテーすれば、いっきにエスニック風に！
調理時間：30分
カロリー：732Kcal
主材料：ご飯 卵 鶏もも肉 玉ネギ 水 パクチー（香菜） 煮干し

生ハムとバジルのゴイクン(生春巻き)

バジルの香りがアクセント。
調理時間：15分
カロリー：164Kcal
主材料：ライスペーパー サニーレタス レモン汁 トマト バジル 生ハム 紫玉ネギ

エビのナンプラー炒め

サッとできて美味しい炒めものです。
調理時間：10分
カロリー：76Kcal
主材料：エビ ニンニク レモン

ピサンゴレン（揚げバナナ）

ココナッツで衣をつけて風味をアップ！
調理時間：10分
カロリー：220Kcal
主材料：バナナ ココナッツロング