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今日の献立は「牛肉と霜降りヒラタケの旨煮」
Woman.excite / 2019年11月22日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「牛肉と霜降りヒラタケの旨煮」を含めた全4品。
一見手の込んだ中華を簡単に美味しく作れる献立です。
牛肉と霜降りヒラタケの旨煮
食材をバランスよく入れて、フライパン1枚で仕上げます！
調理時間：20分
カロリー：257Kcal
主材料：牛ロース肉 ニンニク ヒラタケ チンゲンサイ ニンジン 小麦粉 酒 水
簡単ワンタンスープ
包まず手軽に作れます。
調理時間：10分
カロリー：99Kcal
主材料：酒 水 ワンタンの皮 鶏ひき肉 白ネギ すり白ゴマ
塩麹漬けイカのしょうゆバターソテー
塩麹に漬ければ柔らかくなり、美味しさもアップ！
調理時間：5分
カロリー：75Kcal
主材料：イカ 塩麹 バター
寒天杏仁豆腐
寒天と牛乳でつくる杏仁豆腐風のデザート。
調理時間：5分
カロリー：82Kcal
主材料：粉寒天 水 牛乳 フルーツ
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