ログイン
今日の献立は「具だくさんあんかけニラ玉」
Woman.excite / 2019年11月27日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「具だくさんあんかけニラ玉」を含めた全4品。
バランスの良い食事はやっぱり手作りが一番。週の後半に向けて英気を養って！
具だくさんあんかけニラ玉
ごろごろと具がたっぷり入ったニラタマ。食べごたえたっぷりです。
調理時間：15分
カロリー：620Kcal
主材料：ニラ 卵 酒 水 片栗粉 ニンジン ご飯 シイタケ エビ 牛乳
アサリの酒蒸し
アサリの酒蒸しをバター風味で！
調理時間：5分
カロリー：37Kcal
主材料：アサリ 酒 バター 水 細ネギ
モロヘイヤのおひたし
ビタミンB2をホウレン草の約20倍含むというモロヘイヤ。おひたしでたっぷり召し上がれ。
調理時間：10分
カロリー：39Kcal
主材料：モロヘイヤ 水 酒 干し桜エビ
里芋のすり流し
つるっと飲め、食感もなめらか。
調理時間：10分
カロリー：74Kcal
主材料：里芋 お湯 昆布茶 細ネギ
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年5月12日(日)「鮭のホイル焼き」
Woman.excite / 2024年5月13日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月9日(木)「新ジャガイモのコロッケ」
Woman.excite / 2024年5月10日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月29日(月)「下処理しっかりで美味しく！レバニラ炒め 定番人気 by近藤 瞳さん」
Woman.excite / 2024年4月30日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月23日(火)「野菜くずを活用！春キャベツと豚バラのトロトロ煮込み」
Woman.excite / 2024年4月24日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月19日(金)「エビと菜の花のキッシュ」
Woman.excite / 2024年4月20日 0時0分
ランキング
-
1ダイドー「樽缶コーヒー」終売の噂が拡散 担当者「終売の予定はございません」
ねとらぼ / 2024年5月12日 16時47分
-
2「料理に水道水をそのまま使う人」が多い都道府県は？ 全国的には約6割が「そのまま使用」
オールアバウト / 2024年5月12日 11時50分
-
3｢5年間の"ポイ活"で645万獲得｣主婦の驚く稼ぎ方 稼いだポイントで家族旅行して家もゲット！
東洋経済オンライン / 2024年5月12日 12時0分
-
4“激安焼肉食べ放題店”の元店員が暴露。「客に“得させないようにする”3つのワナ」
日刊SPA！ / 2024年5月8日 15時54分
-
5メルカリ歴10年の専門家が「実際に売れて驚いたもの」3選 思った以上に高値で売れたものも紹介
Fav-Log by ITmedia / 2024年5月11日 11時15分
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
