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今日の献立は「大根おろしでさっぱり！ブリの漬け丼」
Woman.excite / 2019年12月7日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「大根おろしでさっぱり！ブリの漬け丼」を含めた全4品。
旬のブリを中心に、シンプルながらしみじみ旬のおいしさを味わえる献立。
大根おろしでさっぱり！ブリの漬け丼
脂がのったブリを漬けダレに漬け、大根おろしでさっぱりといただく丼です。
調理時間：5分
カロリー：302Kcal
主材料：ご飯 酒 青ネギ ブリ 大根おろし
春菊のお浸し
ユズの香りでいただく、いつもとひと味違ったお浸しです。
調理時間：5分
カロリー：45Kcal
主材料：春菊（菊菜） だし汁 焼きのり 白ゴマ ユズ
ゴボウとシメジのみそ汁
食物繊維豊富なゴボウとシメジのおみそ汁です。
調理時間：10分
カロリー：69Kcal
主材料：だし汁 玉ネギ シメジ ゴボウ 酒
焼き油揚げ
香ばしく焼いた油揚げにしょうゆの香りがジュワッとおいしいです。
調理時間：3分
カロリー：163Kcal
主材料：油揚げ ショウガ かつお節
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