今日の献立は「マグロの赤ワイン漬け」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「マグロの赤ワイン漬け」を含めた全4品。
週末のお疲れ様ご飯は家呑みレシピです。

マグロの赤ワイン漬け

ワインのあてにマグロが合うので、漬け込んでみました。
調理時間：5分
カロリー：169Kcal
主材料：マグロ 赤ワイン 大葉

レンコンチップス

カリッとした歯ごたえが美味しい。レンコンの甘みが塩味で引き立ちます。
調理時間：10分
カロリー：210Kcal
主材料：レンコン

牛ロースの串焼き

ナンプラーが味のアクセントに！焼き鳥屋さんのような匂いが食欲をそそります。
調理時間：20分
カロリー：211Kcal
主材料：牛ロース肉 酒 ショウガ ニンニク レタス

焼きおにぎり茶漬け

フライパンでカリっと焼いたおにぎりをお茶漬けでサラッといただきます。
調理時間：10分
カロリー：218Kcal
主材料：ご飯 大葉 だし汁 とろろ昆布 練り梅