今日の献立は「チキンソテー」
Woman.excite / 2020年1月17日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「チキンソテー」を含めた全4品。
ハーブや粉チーズを使ったおうちで簡単イタリアンメニュー。
チキンソテー
手作りのトマトソースをたっぷりかけて頂きます。鶏肉はパリッと香ばしく仕上げます。
調理時間:20分
カロリー:493Kcal
主材料:鶏もも肉 ニンニク 玉ネギ 水煮トマト
オープンオムレツ
包まず簡単オープンオムレツ。火が通りにくいジャガイモはゆでておきます。
調理時間:20分
カロリー:232Kcal
主材料:卵 玉ネギ 牛乳 ジャガイモ プチトマト ソーセージ バジル
シーザーサラダ
おうちで簡単シーザーサラダ。たっぷりチーズをかけて召し上がれ。
調理時間:10分
カロリー:165Kcal
主材料:粉チーズ レタス ニンニク クルトン プチトマト 牛乳
マッシュルームのパン粉焼き
ワインにぴったりのおつまみ。マッシュルームは切らずにそのまま使います。
調理時間:10分
カロリー:103Kcal
主材料:マッシュルーム パン粉 ドライパセリ バジル 粉チーズ
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