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今日の献立は「チキンソテー」
Woman.excite / 2020年1月17日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「チキンソテー」を含めた全4品。
ハーブや粉チーズを使ったおうちで簡単イタリアンメニュー。
チキンソテー
手作りのトマトソースをたっぷりかけて頂きます。鶏肉はパリッと香ばしく仕上げます。
調理時間：20分
カロリー：493Kcal
主材料：鶏もも肉 ニンニク 玉ネギ 水煮トマト
オープンオムレツ
包まず簡単オープンオムレツ。火が通りにくいジャガイモはゆでておきます。
調理時間：20分
カロリー：232Kcal
主材料：卵 玉ネギ 牛乳 ジャガイモ プチトマト ソーセージ バジル
シーザーサラダ
おうちで簡単シーザーサラダ。たっぷりチーズをかけて召し上がれ。
調理時間：10分
カロリー：165Kcal
主材料：粉チーズ レタス ニンニク クルトン プチトマト 牛乳
マッシュルームのパン粉焼き
ワインにぴったりのおつまみ。マッシュルームは切らずにそのまま使います。
調理時間：10分
カロリー：103Kcal
主材料：マッシュルーム パン粉 ドライパセリ バジル 粉チーズ
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