今日の献立は「ホウレン草のパスタ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ホウレン草のパスタ」を含めた全4品。
手作りのクラッカーはスープに浸しても、カルパッチョをのせて食べてもおいしいです。

ホウレン草のパスタ

ニンニク、唐辛子のシンプルな味付けですが、具だくさんなパスタです。
調理時間：20分
カロリー：532Kcal
主材料：スパゲティー ニンニク プチトマト ホウレン草 ソーセージ

鯛のカルパッチョ

彩りに刻んだ赤パプリカとピーマンを加えます。ドレッシングはレモンを絞って作ります。
調理時間：15分
カロリー：369Kcal
主材料：レモン汁 鯛 玉ネギ 赤パプリカ ピーマン

クラムチャウダー

缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。
調理時間：30分
カロリー：189Kcal
主材料：水 バター 玉ネギ アサリ ジャガイモ 牛乳 ベーコン ニンジン ドライパセリ

クラッカー

シンプルなクラッカーはお料理にも、デザートにも使えます。
調理時間：20分
カロリー：147Kcal
主材料：薄力粉 水