今日の献立は「エビとレンコンの混ぜご飯」
Woman.excite / 2020年1月25日 0時0分
![今日の献立は「エビとレンコンの混ぜご飯」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20200125_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「エビとレンコンの混ぜご飯」を含めた全4品。
メインの混ぜご飯と、おかずが3種類の献立。どの料理も手早く作れます。
エビとレンコンの混ぜご飯
エビとレンコンの食感が楽しい混ぜご飯です。
調理時間:15分
カロリー:383Kcal
主材料:ご飯 酒 ミツバ レンコン エビ
手羽先のグリル
ビールや日本酒のおつまみにもピッタリのおかずです。
調理時間:20分
カロリー:261Kcal
主材料:鶏手羽先 酒
ヒラヒラニンジンの甘辛煮
お弁当のおかずにもおすすめです。
調理時間:15分
カロリー:60Kcal
主材料:ニンジン 酒 すり白ゴマ
ブロッコリーマヨ明太和え
マヨ明太のまろやかな辛さが、ブロッコリーとよく合います。
調理時間:10分
カロリー:128Kcal
主材料:ブロッコリー 明太子 レモン汁
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年7月3日(水)「キャベツとベーコンのコンソメ鍋」
Woman.excite / 2024年7月4日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月2日(火)「ヒジキとゴマのつくね」
Woman.excite / 2024年7月3日 0時0分
-
【今日の献立】2024年6月20日(木)「グリンピースご飯」
Woman.excite / 2024年6月21日 0時0分
-
【今日の献立】2024年6月17日(月)「メカジキとパプリカの油淋鶏風」
Woman.excite / 2024年6月18日 0時0分
-
【今日の献立】2024年6月15日(土)「シイタケとタケノコのピリ辛春巻き」
Woman.excite / 2024年6月16日 0時0分
ランキング
-
1医師が考案「脳梗塞の時限爆弾」を解除するスープ 中性脂肪と悪玉コレステロールをためこまない
東洋経済オンライン / 2024年7月7日 18時0分
-
2貧乏体質に共通する「夜の悪い習慣」って?
オールアバウト / 2024年7月7日 21時20分
-
3訪日観光客がSNSには決して出さない「日本」への本音 「日本で暮らすことは不可能」「便利に見えて役立たない」と感じた理由
NEWSポストセブン / 2024年7月1日 16時15分
-
4ダイソーでかなう、税込110円の「生ごみ臭」対策! 入れるだけ・かけるだけで、もう臭わない
オールアバウト / 2024年7月7日 17時15分
-
5裏金自民に衝撃!東京都議補選「2勝6敗」の大惨敗…ステルス支援の都知事選勝利ふっ飛ぶ
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年7月8日 10時52分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)