今日の献立は「豚肉とキノコの卵炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉とキノコの卵炒め」を含めた全4品。
豚肉の卵炒めに白和え。タンパク質豊富な献立です。

豚肉とキノコの卵炒め

オイスターソースでしっかりと味を付けた、ご飯がすすむ炒め物です。
調理時間：20分
カロリー：452Kcal
主材料：酒 ショウガ 豚肉 シメジ 溶き卵 ホウレン草

里芋の鶏そぼろあん

優しい味の煮物に、ピリリと辛い粉山椒がアクセント。
調理時間：15分
カロリー：152Kcal
主材料：里芋 鶏ひき肉 酒 片栗粉 だし汁 ネギ

セロリとリンゴの白和え

甘辛く煮たセロリが、リンゴと豆腐の甘みによく合います。
調理時間：20分
カロリー：58Kcal
主材料：木綿豆腐 セロリ リンゴ

クルミ汁粉

寒い日の食後に、体温まるデザートです。白玉団子や焼き餅を添えてもいいですね。
調理時間：15分
カロリー：313Kcal
主材料：クルミ 豆乳 片栗粉 水 クルミ