今日の献立は「関東風すき焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「関東風すき焼き」を含めた全4品。
まだまだ週の始め。簡単な調理で食べごたえのある献立で時間のゆとりを。

関東風すき焼き

「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的！
調理時間：20分
カロリー：558Kcal
主材料：玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ エノキ 卵 春菊（菊菜） 水 しらたき 木綿豆腐 昆布

蒸し枝豆

蒸すだけでぎゅっと美味しさが濃縮されます。
調理時間：10分
カロリー：101Kcal
主材料：枝豆

長芋ともずくの和え物

市販のもずくを使って簡単和え物。
調理時間：10分
カロリー：66Kcal
主材料：白ゴマ 長芋 もずく

抹茶アイスのチョコソースがけ

ハチミツとココアでさっとチョコソースを作って。
調理時間：5分
カロリー：235Kcal
主材料：牛乳 ココアパウダー アーモンド アイスクリーム