今日の献立は「絶品すし飯の海鮮丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「絶品すし飯の海鮮丼」を含めた全4品。
定食風の晩御飯にチャレンジ！

絶品すし飯の海鮮丼

お好みの市販のお刺身を丼に。昆布で炊くご飯に手作りのすし酢を加えて！
調理時間：1時間
カロリー：413Kcal
主材料：酒 水 白ゴマ 大葉 お米 昆布 刺身

おぼろ豆腐のゴマダレ冷奴

おぼろ豆腐がなければ普通のお豆腐でも。コクのあるゴマダレを手づくりしましょう！
調理時間：5分
カロリー：159Kcal
主材料：すり白ゴマ おぼろ豆腐

カブと塩昆布の浅漬け

塩昆布にしょうゆとゴマ油でさらにコクをプラスした浅漬けです。
調理時間：20分
カロリー：24Kcal
主材料：カブ 塩昆布

シジミたっぷりおみそ汁

健康成分オルニチンを含むことで注目されるシジミ。どっさりいただきましょう！
調理時間：10分
カロリー：33Kcal
主材料：水 シジミ