今日の献立は「牛肉と大根のきんぴら風」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉と大根のきんぴら風」を含めた全4品。
ご飯が進む献立です。野菜も自然とたくさん食べられるメニューです。

牛肉と大根のきんぴら風

ピリッと辛みが効いて、ご飯がついつい進んでしまう1品です。
調理時間：10分
カロリー：264Kcal
主材料：牛肉 大根 万能ネギ

ツナと玉ネギの卵焼き

ツナの旨みと玉ネギの甘みを生かした卵焼きです。
調理時間：8分
カロリー：138Kcal
主材料：卵 玉ネギ ツナ

長芋の梅和え

せん切りの長芋を、たたいた梅でサッパリといただきます。
調理時間：5分
カロリー：44Kcal
主材料：長芋 梅干し 大葉 かつお節

白菜とお揚げのみそ汁

白菜の甘みがおいしいおみそ汁です。
調理時間：7分
カロリー：77Kcal
主材料：だし汁 油揚げ 白菜