今日の献立は「サーモンとキノコのホイル蒸し」
Woman.excite / 2020年3月5日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「サーモンとキノコのホイル蒸し」を含めた全4品。
お肉も魚も取り入れた欲張りな献立。もちろん野菜もしっかりと食べます。
サーモンとキノコのホイル蒸し
キノコの香りがつまったホイル蒸しをレモンしょうゆでサッパリといただきます。
調理時間:20分
カロリー:160Kcal
主材料:サーモン エノキ シイタケ 玉ネギ レモン
豚しゃぶサラダ
豚しゃぶを水菜と一緒にゴマドレッシングでいただきます。
調理時間:12分
カロリー:376Kcal
主材料:豚肉 酒 プチトマト 紫玉ネギ 黄パプリカ 水菜
レンコンの塩きんぴら
サッと炒めたレンコンがシャキシャキとしておいしい1品です。
調理時間:10分
カロリー:69Kcal
主材料:レンコン
豆腐と大根のみそ汁
おみそ汁では定番の組み合わせ。やっぱりホッとするおいしさです。
調理時間:10分
カロリー:78Kcal
主材料:だし汁 ネギ 豆腐 大根
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年5月6日(月)「豚肉のクリームソース」
Woman.excite / 2024年5月7日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月24日(水)「ライスコロッケ」
Woman.excite / 2024年4月25日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月23日(火)「野菜くずを活用!春キャベツと豚バラのトロトロ煮込み」
Woman.excite / 2024年4月24日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月16日(火)「白だしで簡単!ミルクタンメン」
Woman.excite / 2024年4月17日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月12日(金)「鮭とハマグリのフライパンパエリア」
Woman.excite / 2024年4月13日 0時0分
ランキング
-
1やよい軒で「わかってる」人が頼んでるメニュー。「神」「最強」の声も...。《編集部レビュー》
東京バーゲンマニア / 2024年5月6日 17時0分
-
2「スナップえんどう」の筋取りが、お家にあるアレを使うだけで簡単キレイに!驚きのアイデアに「目からウロコ」「見ていて気持ち良いー!」
まいどなニュース / 2024年5月6日 15時45分
-
3【疑問】「白内障」「緑内障」は何が違うの? 原因&治療法を眼科医に聞いてみた
オトナンサー / 2024年5月6日 20時10分
-
4枯れたミントを畑に捨てたら…3年後に「地獄絵図」、 繁殖力に地主も後悔「土の総入れ替えしかない」
まいどなニュース / 2024年5月3日 7時10分
-
5埃まみれの日産「マーチR」 なぜ660万円の値が付いた? 綺麗にしたら価値が下がる理由とは
くるまのニュース / 2024年5月6日 19時10分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください