今日の献立は「薄切りステーキのサラダ仕立て」
Woman.excite / 2020年3月6日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「薄切りステーキのサラダ仕立て」を含めた全4品。
野菜や果物を色々な形で献立に取り入れました。しっかり食べ応えもあって満足感も十分です!
薄切りステーキのサラダ仕立て
お肉と一緒に野菜もしっかりと摂れるメニューです。
調理時間:10分
カロリー:332Kcal
主材料:牛肉 クレソン 紫玉ネギ マッシュルーム レモン
長芋のドライカレー
ホクホクの長芋にスパイシーなひき肉カレーを合わせました。
調理時間:17分
カロリー:153Kcal
主材料:玉ネギ ニンニク 豚ひき肉 片栗粉 パセリ 長芋
大根とデコポンのマリネ
甘酸っぱくて爽やかなマリネです。
調理時間:7分
カロリー:71Kcal
主材料:レモン汁 大根 デコポン
カリフラワーのミネストローネ
旬のカリフラワーをミネストローネでいただきます。コリコリっとした食感がおいしいです。
調理時間:15分
カロリー:118Kcal
主材料:玉ネギ 水 ベーコン ローリエ キャベツ トマト カリフラワー
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