今日の献立は「鶏むね肉の唐揚げ風~甘酢ソース~」

Woman.excite / 2020年3月31日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏むね肉の唐揚げ風~甘酢ソース~」を含めた全4品。
少し手間がかかる鶏肉の唐揚げ風~甘酢ソース~と一緒に作るのは、レンジで簡単!キノコのポン酢和え。

鶏むね肉の唐揚げ風~甘酢ソース~


油控えめでも唐揚げ風に仕上げています。
調理時間:25分
カロリー:384Kcal
主材料:酒 小麦粉 ショウガ 白ネギ 鶏むね肉

香菜入り春雨サラダ


香菜の香りを楽しみます。
調理時間:15分
カロリー:74Kcal
主材料:春雨 キュウリ ハム パクチー(香菜)

キノコのポン酢和え


主菜に少し手間がかかる時は、レンジメニューでお手軽に。
調理時間:5分
カロリー:28Kcal
主材料:シイタケ シメジ

豆腐と水菜の中華スープ


豆腐と水菜で簡単な中華スープに仕上げます。
調理時間:10分
カロリー:63Kcal
主材料:白ゴマ 豆腐 水菜

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