今日の献立は「バーベキュービーフ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「バーベキュービーフ」を含めた全4品。
旬の野菜たっぷり！ヘルシーだけど食べ応え満点の洋食献立。

バーベキュービーフ

うす切りの牛肉をバーベキューソースでさっと炒めて。ご飯にもパンにも合うおかずです。
調理時間：30分
カロリー：477Kcal
主材料：牛肉 小麦粉 玉ネギ 赤ワイン ジャガイモ

キャベツのペペロンチーノ

ニンニクの香ばしさ、唐辛子の辛さで、柔らかい春キャベツの甘さが引き立ちます。
調理時間：10分
カロリー：90Kcal
主材料：ニンニク 粉チーズ 春キャベツ

カブとセロリのピクルス

さっぱりとしたピクルスで箸休め。みずみずしい美味しさがクセになる。
調理時間：10分
カロリー：37Kcal
主材料：カブ セロリ 白ワイン 水 ローリエ

ニンジンのポタージュ

米と一緒に煮て、とろみをつけます。ニンジンの持つ甘さにビックリ。
調理時間：30分
カロリー：136Kcal
主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ニンジン お米