今日の献立は「フライパンで焼ける!簡単トルティーヤ」
Woman.excite / 2020年5月3日 0時0分
![今日の献立は「フライパンで焼ける!簡単トルティーヤ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20200503_0-small.jpeg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「フライパンで焼ける!簡単トルティーヤ」を含めた全4品。
トルティーヤはパーティーにもぴったり。フライドポテトは子供も大好きなカレー味。デザートは色んなフルーツを入れて華やかに。
フライパンで焼ける!簡単トルティーヤ
フライパンで簡単に焼けるお手軽な生地です。お好みの具を巻いて召し上がれ。
調理時間:1時間
カロリー:634Kcal
主材料:玉ネギ トマト レタス ニンニク レモン汁 アボカド ピザ用チーズ 水 強力粉 薄力粉 合いびき肉
フライドポテト
電子レンジで加熱してから揚げるので火通りの心配もなし。熱いうちにしっかり味をつけます。
調理時間:10分
カロリー:80Kcal
主材料:ジャガイモ
春雨サラダ
スイートチリソースとナンプラーでエスニックなお味に。さっぱり召し上がれる春雨サラダ。
調理時間:15分
カロリー:105Kcal
主材料:キュウリ ハム ニンジン レモン汁 緑豆春雨
シュワシュワ!フルーツポンチみたいなサイダーゼリー
透明なゼリーにはかわいいフルーツが。簡単なので親子で作ってみてはいかがですか。
調理時間:15分
カロリー:98Kcal
主材料:粉ゼラチン ミントの葉 フルーツ 炭酸飲料 冷水
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