今日の献立は「鮭のホイル焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鮭のホイル焼き」を含めた全4品。
健康を意識したメニューに。旬の野菜も取り入れました。

鮭のホイル焼き

バターの香りが食欲をそそるホイル焼き。お好きなお魚でアレンジできます。
調理時間：25分
カロリー：208Kcal
主材料：バター 鮭 玉ネギ シメジ レモン 白ワイン プチトマト

カボチャサラダ

豆乳を加えたクリーミーなカボチャサラダ。カボチャは電子レンジで加熱します。
調理時間：30分
カロリー：148Kcal
主材料：カボチャ ベーコン 豆乳

玉ネギステーキ

旬の玉ネギは水分も多く甘みもたっぷり。シンプルに頂きます。
調理時間：10分
カロリー：108Kcal
主材料：新玉ネギ バター

豆乳みそ汁

豆乳と白みそは相性ばっちり。具だくさんのおみそ汁に仕上げます。
調理時間：10分
カロリー：132Kcal
主材料：ニンジン シメジ 水 ベーコン 豆乳