今日の献立は「スナップエンドウと豚肉のオイスター炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「スナップエンドウと豚肉のオイスター炒め」を含めた全4品。
彩り豊かな献立です。食後のフレンチトーストはコーヒーや紅茶をいれて楽しみたい。

スナップエンドウと豚肉のオイスター炒め

たっぷりの春野菜を豚肉と一緒に炒めた中華風炒め物です。
調理時間：20分
カロリー：323Kcal
主材料：酒 ニンニク 豚肉 水煮タケノコ スナップエンドウ

春雨サラダ

色鮮やかな中華サラダ。ゴマの香ばしさが食欲をそそります。
調理時間：20分
カロリー：120Kcal
主材料：春雨 キュウリ ニンジン 玉ネギ すり白ゴマ

ガスパチョ

生野菜をたっぷりとれる冷製スープ。今回はトマトと相性のよいアボカドも合わせました。
調理時間：15分
カロリー：364Kcal
主材料：ニンニク キュウリ 玉ネギ トマト トマトジュース 水 アボカド バジル

ココナッツフレンチトースト

ココナッツミルク好きにはたまらないフレンチトースト。バニラアイスを添えてもいいですね。
調理時間：20分
カロリー：311Kcal
主材料：卵 食パン ミントの葉 スライスアーモンド