今日の献立は「ジャージャー丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ジャージャー丼」を含めた全4品。
エスニック風の料理で暑い季節を楽しんで。

ジャージャー丼

甘いひき肉はまとめて作ってお弁当の具にアレンジしても！
調理時間：15分
カロリー：480Kcal
主材料：ご飯 酒 豚ひき肉 キュウリ 水煮タケノコ

アサリのレンジ蒸し

レンジで簡単、アサリの酒蒸しです。香菜でエスニック風に。
調理時間：5分
カロリー：47Kcal
主材料：アサリ 酒 水 パクチー（香菜）

塩キャベツ

ゴマ油はサラダ油で割るとマイルドな口当たりになり、食べやすくなります。
調理時間：15分
カロリー：73Kcal
主材料：ニンニク 白ゴマ 韓国のり キャベツ

マンゴーのココナッツオイルがけ

ココナッツオイルをかけて風味と健康成分をプラス。
調理時間：5分
カロリー：101Kcal
主材料：マンゴー