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今日の献立は「グリンピースご飯」
Woman.excite / 2020年6月20日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「グリンピースご飯」を含めた全4品。
旬の食材をたくさん取り入れました。カツオもサラダ仕立てでサッパリと。野菜たっぷりの献立です。
グリンピースご飯
旬のグリンピースを使って、ホクホクおいしいご飯です。
調理時間：1時間
カロリー：1195Kcal
主材料：お米 グリンピース 酒 水
カツオのサラダ仕立て
旬のカツオをサラダ仕立てでサッパリと。ゴマ油の香りが食欲をそそります。
調理時間：8分
カロリー：147Kcal
主材料：カツオ 玉ネギ ワカメ ショウガ
ささ身とクレソンの春巻き
ひとくち噛めば中からクレソンの良い香りととろーりチーズ！おつまみにもおすすめです。
調理時間：15分
カロリー：152Kcal
主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 鶏ささ身 ピザ用チーズ クレソン
ジャガイモと根菜のみそ汁
ホクホクのジャガイモと根菜の味わいがホッとするおみそ汁です。
調理時間：10分
カロリー：54Kcal
主材料：だし汁 大根 ニンジン ジャガイモ
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