今日の献立は「クレソンのカルボナーラ」
Woman.excite / 2020年6月24日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「クレソンのカルボナーラ」を含めた全4品。
こってりしがちな洋風メニューも野菜をたくさん使っているので重くなりません。
クレソンのカルボナーラ
生クリームを使わない王道のカルボナーラに、クレソンをたっぷりと。季節のカルボナーラはいかがですか?
調理時間:12分
カロリー:573Kcal
主材料:ベーコン スパゲティー 卵 パルメザンチーズ クレソン
常備菜に!夏野菜たっぷりラタトゥイユ
フレッシュなトマトで夏野菜を煮込みます。パスタや付け合わせに。冷めてもおいしいので作り置きにも!
調理時間:20分
カロリー:109Kcal
主材料:玉ネギ ナス ニンニク ズッキーニ ローリエ トマト 白ワイン パプリカ
タコとベビーリーフのサラダ
ビネガードレッシングのサラダでサッパリといただきます。
調理時間:7分
カロリー:110Kcal
主材料:ゆでタコ足 紫玉ネギ ベビーリーフ
グレープフルーツのメープルマリネと水切りヨーグルト
ジメジメした季節は甘酸っぱいフルーツでさわやかに!
調理時間:3分
カロリー:79Kcal
主材料:グレープフルーツ プレーンヨーグルト
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