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今日の献立は「豚肉と大根の柔らか煮」
Woman.excite / 2020年7月31日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚肉と大根の柔らか煮」を含めた全4品。
メインの煮物は圧力鍋で煮る事で、短時間で柔らかくなります！ ミックスジュースは良く冷やすのがポイント！
豚肉と大根の柔らか煮
ご飯にも、お酒にもよく合う一品です。
調理時間：30分
カロリー：1009Kcal
主材料：豚バラ肉 大根 だし汁 酒 細ネギ
さつま揚げ入り塩きんぴら
大根の皮をきんぴらに！ 無駄なくおいしくいただきましょう！
調理時間：15分
カロリー：132Kcal
主材料：さつま揚げ 大根の皮 ニンジン 塩昆布
ツナそぼろ混ぜにぎり
お弁当にもオススメ！ おにぎりにせず、ご飯の上にのせてもOKです。
調理時間：10分
カロリー：397Kcal
主材料：ご飯 ツナ 酒 白ゴマ 焼きのり お漬け物
ミックスジュース
牛乳を豆乳に変えたり、アレンジは自由自在！
調理時間：5分
カロリー：244Kcal
主材料：オレンジ マンゴー 白桃 牛乳 ミントの葉
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