今日の献立は「カツオのたたき丼」

Woman.excite / 2020年8月8日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「カツオのたたき丼」を含めた全4品。
カツオのたたきを簡単にアレンジして時短レシピ!

カツオのたたき丼


カツオのたたきをサッと焼いてショウガをたっぷりかけていただきます!
調理時間:10分
カロリー:376Kcal
主材料:カツオ 大葉 ショウガ ご飯 刻みのり

切干し大根の塩昆布和え


切干し大根を炒めず簡単に使うレシピです。
調理時間:10分
カロリー:68Kcal
主材料:切干し大根 塩昆布 水

キュウリとセロリの浅漬け


食感がシャキシャキと美味しい箸休めです。
調理時間:10分
カロリー:13Kcal
主材料:キュウリ セロリ ショウガ

卵のお吸い物


ポイントはフワフワ柔らかな口当たりの湯取り卵!
調理時間:10分
カロリー:85Kcal
主材料:酒 だし汁 ミツバ 卵

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