今日の献立は「マスタードチキンフリット」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「マスタードチキンフリット」を含めた全4品。
オシャレなイタリア料理を簡単に！！

マスタードチキンフリット

炭酸水でサクサクフリットが簡単にできます！
調理時間：10分
カロリー：841Kcal
主材料：鶏もも肉 小麦粉 卵 炭酸水 レモン

エビとキノコのアヒージョ

バゲットにオイルをつけても美味しいです！！
調理時間：10分
カロリー：320Kcal
主材料：ニンニク マッシュルーム パセリ エビ アンチョビペースト

夏野菜マリネ

お好みのハーブソルトで美味しくなります！！
調理時間：10分
カロリー：133Kcal
主材料：プチトマト ナス 黄パプリカ ズッキーニ

オレンジサングリア

ノンアルコールサングリアです。ショウガで夏バテ防止！！
調理時間：5分
カロリー：111Kcal
主材料：オレンジ イチゴ ブルーベリー ショウガ ブラッドオレンジジュース ミントの葉