今日の献立は「豚肉とゴーヤの夏カレー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉とゴーヤの夏カレー」を含めた全4品。
疲労回復！　夏の疲れを吹き飛ばす献立です！

豚肉とゴーヤの夏カレー

豚肉とゴーヤで疲労回復や夏の疲れた肌に栄養補給！
調理時間：20分
カロリー：671Kcal
主材料：ご飯 玉ネギ 水 豚肉 ゴーヤ

モヤシのマリネ

モヤシにベーコンを入れた満足感のあるマリネです！
調理時間：20分
カロリー：100Kcal
主材料：レモン汁 ベーコン モヤシ

オクラとトマトのおかか和え

オクラはサッとゆでてあげることで栄養を逃がさずいただくことができます！
調理時間：20分
カロリー：34Kcal
主材料：オクラ プチトマト かつお節

デザート・スモモ

旬のスモモをデザートに！
調理時間：1分
カロリー：35Kcal
主材料：スモモ