今日の献立は「カレーソースのハンバーグ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「カレーソースのハンバーグ」を含めた全4品。
夏休みの子供メニューに。ニンジン嫌いの子供も飲みやすいように甘めのポタージュに仕上げます。

カレーソースのハンバーグ

定番のハンバーグはソースでアレンジ！子供も大好きなカレー味に。
調理時間：30分
カロリー：380Kcal
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 酒 水

ゴーヤと鶏肉のマヨ炒め

マヨネーズで濃厚なメニューに。ゴーヤも食べやすくなります。
調理時間：15分
カロリー：209Kcal
主材料：鶏もも肉 酒 ニンニク ショウガ ゴーヤ

ゴボウサラダ

定番のゴボウサラダ。しっかり味をなじませます。
調理時間：20分
カロリー：123Kcal
主材料：ゴボウ ニンジン 貝われ菜

ニンジンのポタージュ

ニンジンと玉ネギでやさしい甘みのポタージュです。
調理時間：20分
カロリー：139Kcal
主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ニンジン