今日の献立は「厚切り肉と甘辛ダレで絶品!十勝風スタミナ豚丼」
Woman.excite / 2020年8月24日 0時0分
![今日の献立は「厚切り肉と甘辛ダレで絶品!十勝風スタミナ豚丼」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20200824_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「厚切り肉と甘辛ダレで絶品!十勝風スタミナ豚丼」を含めた全4品。
スタミナ満点豚丼で夏バテ防止。今夜は手作り豆腐を添えた献立に。
厚切り肉と甘辛ダレで絶品!十勝風スタミナ豚丼
厚切りの豚バラを甘辛のタレをからめてガツンとくる丼に仕上げました。北海道名物、お肉たっぷりのスタミナレシピです。
調理時間:15分
カロリー:897Kcal
主材料:ご飯 酒 豚バラ肉 ショウガ 白ネギ
ゴーヤのみそ炒め
みそダレでご飯が進む一品に。ゴーヤはしっかり下処理すれば苦味も抑えられます。
調理時間:10分
カロリー:49Kcal
主材料:ゴーヤ 酒
枝豆豆腐
ゼラチンで簡単お豆腐作り。夏らしく枝豆を加えます。
調理時間:20分
カロリー:138Kcal
主材料:豆乳 粉ゼラチン 枝豆 冷水
とろとろ冬瓜と油揚げのみそ汁
さっぱりとした冬瓜と油揚げのみそ汁です。やわらかくなった冬瓜のくちどけが優しい!
調理時間:10分
カロリー:122Kcal
主材料:だし汁 ネギ 油揚げ 冬瓜
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