今日の献立は「サムギョプサル」
Woman.excite / 2020年8月27日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「サムギョプサル」を含めた全4品。
サムギョプサルでいつもと違った焼肉パーティーに。付け合わせはサッパリとしたメニューで。
サムギョプサル
お好きな物を巻いて召し上がれ。みそダレは手作りします。
調理時間:20分
カロリー:803Kcal
主材料:豚バラ肉 白菜キムチ 豆モヤシ ニンニク サンチュ 白ネギ
生春巻き
アボカドとトマトで栄養たっぷりの生春巻きに。
調理時間:15分
カロリー:201Kcal
主材料:ライスペーパー アボカド トマト レタス
プチトマトのマリネ
ハチミツを加えたマリネ液で子供も食べやすい一品です。
調理時間:10分
カロリー:53Kcal
主材料:プチトマト
ゴーヤのみそ汁
夏野菜のゴーヤをおみそ汁に。油揚げと相性もバッチリ。
調理時間:10分
カロリー:75Kcal
主材料:だし汁 油揚げ ゴーヤ
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