今日の献立は「ご飯がすすむ和食!赤魚の煮付け」
Woman.excite / 2020年8月28日 0時0分
![今日の献立は「ご飯がすすむ和食!赤魚の煮付け」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20200828_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ご飯がすすむ和食!赤魚の煮付け」を含めた全4品。
定番メニューの和食献立です。バランスよく仕上げます。
ご飯がすすむ和食!赤魚の煮付け
たっぷりの日本酒で赤魚のうまみを増しつつ臭みも消します。基本の煮付けのレシピです。
調理時間:20分
カロリー:233Kcal
主材料:赤魚 酒 ショウガ
牛ゴボウの卵とじ
ゴボウの香りと牛肉がピッタリ。卵は半熟に仕上げます。
調理時間:20分
カロリー:310Kcal
主材料:酒 だし汁 ミツバ 溶き卵 ゴボウ 牛肉
レンコンの中華炒め
シャキシャキの食感が残るよう少し厚めに仕上げます。
調理時間:10分
カロリー:75Kcal
主材料:酒 レンコン
ナメコと麩のみそ汁
赤みそでいつもと違ったみそ汁に。
調理時間:10分
カロリー:51Kcal
主材料:だし汁 麩 ナメコ ミツバ
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