今日の献立は「サンマの蒲焼き」
Woman.excite / 2020年8月30日 0時0分
![今日の献立は「サンマの蒲焼き」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20200830_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「サンマの蒲焼き」を含めた全4品。
三枚おろしに挑戦!!夏野菜はいつもと違った食べ方で。
サンマの蒲焼き
甘辛いタレにからめたサンマはご飯も進む一品です。
調理時間:30分
カロリー:486Kcal
主材料:サンマ 片栗粉 酒 ネギ
夏野菜のベニエ
炭酸を使ってサクサクのベニエに。
調理時間:10分
カロリー:340Kcal
主材料:カボチャ ズッキーニ 炭酸水 小麦粉
枝豆のガーリックバター
いつもの枝豆をアレンジ。お酒も進みます。
調理時間:10分
カロリー:150Kcal
主材料:枝豆 ニンニク バター
梅にゅうめん
あっさり梅干し入りのにゅうめんに。
調理時間:10分
カロリー:59Kcal
主材料:素麺 だし汁 酒 ネギ 梅干し
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