今日の献立は「豚肉のソテー」
Woman.excite / 2020年9月1日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚肉のソテー」を含めた全4品。
ご飯が進む和食献立。野菜もたっぷり召し上がれ。
豚肉のソテー
玉ネギの甘みが美味しいオニオンソースで頂きます。
調理時間:20分
カロリー:425Kcal
主材料:小麦粉 豚ロース肉 プチトマト 玉ネギ 酒 キャベツ
レンコンとニンジンの炒め物
お弁当のおかずにも便利な甘辛い炒め物。
調理時間:15分
カロリー:118Kcal
主材料:酒 ニンジン レンコン
さつま揚げとシシトウの煮物
さつま揚げの旨みが効いた煮物です。ゴマ油で風味よく仕上げます。
調理時間:15分
カロリー:133Kcal
主材料:酒 水 さつま揚げ シシトウ
デザート・スイカ
サッパリとしたスイカが本日のデザート。ひとくち大に切って食べやすく。
調理時間:5分
カロリー:92Kcal
主材料:スイカ ホワイトキュラソー ミントの葉
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