今日の献立は「玉ネギとソーセージの煮込み」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「玉ネギとソーセージの煮込み」を含めた全4品。
手軽に作れて、野菜をたっぷりとれる洋食の献立です。

玉ネギとソーセージの煮込み

シンプルで飽きのこない味。ソーセージはお好みのフレーバーでお楽しみください。
調理時間：30分
カロリー：199Kcal
主材料：玉ネギ ジャガイモ ニンジン 水 白ワイン ソーセージ ドライパセリ

カツオのサラダ

脂ののったカツオに、玉ネギ入りのドレッシングがよく合います。
調理時間：15分
カロリー：269Kcal
主材料：カツオ レタス 玉ネギ 大葉

炒めてホクホク！ズッキーニのシンプルソテー

ズッキーニを油でソテーしたシンプルな一品。炒めるとホクホクの食感に！
調理時間：10分
カロリー：125Kcal
主材料：ズッキーニ

トマトライス

ケイパーのプチプチした食感が楽しいイタリアン炊き込みご飯です。
調理時間：1時間
カロリー：348Kcal
主材料：お米 トマト 水 ケイパー バジル