今日の献立は「ボリューム満点!豚しゃぶと揚げナスの素麺」
Woman.excite / 2020年9月6日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ボリューム満点!豚しゃぶと揚げナスの素麺」を含めた全4品。
冷たいメニューながらもボリュームのある料理で、厳しい残暑を乗り切りたいですね!
ボリューム満点!豚しゃぶと揚げナスの素麺
豚しゃぶと揚げナスをのせたボリュームのある素麺です。大葉やゴマをトッピングして食欲そそる味に!
調理時間:30分
カロリー:508Kcal
主材料:素麺 酒 ショウガ すり白ゴマ 大葉 ナス 豚肉
豆腐サラダ
豆腐にからめるニンニクとゴマ油の香りがアクセント。
調理時間:15分
カロリー:254Kcal
主材料:木綿豆腐 ワカメ ニンニク レタス トマト
ユズコショウ漬け卵
ユズコショウの爽やかな辛味で味付けしたゆで卵です。
調理時間:5分
カロリー:80Kcal
主材料:ゆで卵 水
豆乳葛
口あたり滑らかな食感。涼しげなデザートです。
調理時間:15分
カロリー:160Kcal
主材料:葛粉 豆乳 きな粉
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