今日の献立は「鮭のグリル ケイパーソース」
Woman.excite / 2020年9月9日 0時0分
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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鮭のグリル ケイパーソース」を含めた全4品。
肉と魚に、野菜と果物。食材をバランスよく組み合わせた洋食メニューです。
鮭のグリル ケイパーソース
脂ののった鮭に爽やかなケイパーソースを合わせました。
調理時間:15分
カロリー:281Kcal
主材料:生鮭 ケイパー ニンニク イタリアンパセリ スダチ
ナスのトマトソースパスタ
油を吸って甘みの増したナスが主役の、ボリューム感のあるパスタです。
調理時間:25分
カロリー:560Kcal
主材料:ニンニク スパゲティー 白ワイン 粉チーズ ベーコン バジル ナス トマトピューレ ローリエ
トマトとアボカドの和風サラダ
玉ネギの辛味と歯ごたえがアクセント。
調理時間:10分
カロリー:148Kcal
主材料:アボカド 玉ネギ トマト だし汁
柿モッツァレラ
デザートのような前菜です。冷えた白ワインにもよく合います。
調理時間:5分
カロリー:177Kcal
主材料:柿 モッツァレラチーズ ミントの葉
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