今日の献立は「麻婆ナス」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「麻婆ナス」を含めた全4品。
体への負担を考えて濃すぎず、でも美味しい配合にしています。

麻婆ナス

シイタケも加えてボリュームUP！
調理時間：20分
カロリー：185Kcal
主材料：ナス シイタケ 白ネギ 豚ひき肉 水 酒 ニンニク

トマトと貝われの山椒サラダ

山椒の辛みと香りで中華にぴったりのサラダに。
調理時間：10分
カロリー：49Kcal
主材料：トマト 貝われ菜

キュウリの中華風浅漬け

ゴマ油の香りで食欲UP！　普段のごはんのおともにも。
調理時間：10分
カロリー：18Kcal
主材料：キュウリ

湯むき桃のデザート

桃を湯むきするとつるっとキレイにむけます。
調理時間：5分
カロリー：48Kcal
主材料：桃 氷 水