今日の献立は「揚げサンマの香味ネギソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「揚げサンマの香味ネギソース」を含めた全4品。
旬の食材をたくさん取り入れて。

揚げサンマの香味ネギソース

ネギの香味ソースは揚げ物にぴったり。
調理時間：20分
カロリー：431Kcal
主材料：片栗粉 白ネギ サンマ

ホウレン草のゴマダレ和え

ホウレン草とゴマダレが相性ピッタリ。
調理時間：10分
カロリー：71Kcal
主材料：ホウレン草 すり白ゴマ

ジャガイモのマスタードマリネ

温かいうちに混ぜ合わせるのがポイント！
調理時間：15分
カロリー：85Kcal
主材料：パセリ ジャガイモ

マスカットの白ワインマリネ

甘めの白ワインを使ってデザートマリネを。
調理時間：5分
カロリー：84Kcal
主材料：白ワイン マスカット