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今日の献立は「豚キムチと卵の炒め物」
Woman.excite / 2020年10月4日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚キムチと卵の炒め物」を含めた全4品。
発酵食品のキムチを使ったご飯に合うおかずと、野菜を豊富に取り入れた献立です。
豚キムチと卵の炒め物
炒めることで旨みが増すキムチ。豚肉とも相性抜群の定番のおかずです。
調理時間：13分
カロリー：370Kcal
主材料：白菜キムチ 酒 豚肉 白ネギ 卵
水菜とツナのサラダ
シンプルな調味料でもツナの旨みでおいしくなります。レモンをギューッと搾ってサッパリと。
調理時間：3分
カロリー：119Kcal
主材料：水菜 ツナ 紫玉ネギ レモン汁
インゲンのピーナッツ和え
ピーナッツバターを使った、甘じょっぱい衣をからめました。
調理時間：7分
カロリー：37Kcal
主材料：サヤインゲン ピーナッツバター
エノキと油揚げのみそ汁
エノキの食感と油揚げからジュワーッと広がるおだしを味わうおみそ汁です。
調理時間：10分
カロリー：61Kcal
主材料：だし汁 油揚げ エノキ
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