今日の献立は「レンコンのミートソースパスタ」
Woman.excite / 2020年10月10日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「レンコンのミートソースパスタ」を含めた全4品。
旬のキノコや根菜をたくさん使った献立です。コクのあるミートソースには、2種類のサラダを合わせて。
レンコンのミートソースパスタ
野菜をたっぷりと使ったコクのあるミートソースにシャキシャキのレンコンを合わせました。
調理時間:25分
カロリー:627Kcal
主材料:玉ネギ 合いびき肉 赤ワイン ニンニク ローリエ セロリ ペンネ トマト トマトピューレ レンコン シイタケ
マッシュルームとベーコンのシーザーサラダ
大きめに切ったマッシュルームとベーコンが食べ応えがあっておいしいです。
調理時間:12分
カロリー:128Kcal
主材料:ベーコン サニーレタス 紫玉ネギ マッシュルーム
ニンジンとグレープフルーツのサラダ
甘いニンジンにグレープフルーツの酸味がサッパリとよく合います。
調理時間:5分
カロリー:64Kcal
主材料:ニンジン グレープフルーツ
ジャガイモのスープ
じんわりやさしい味のスープです。
調理時間:10分
カロリー:76Kcal
主材料:水 玉ネギ ジャガイモ 粉チーズ パセリ
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