今日の献立は「牛肉とシメジの黒コショウ炒め」

Woman.excite / 2020年10月15日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉とシメジの黒コショウ炒め」を含めた全4品。
ご飯に合うおかずに定番のおみそ汁。中華だけど家庭的な、食べてホッとする献立です。

牛肉とシメジの黒コショウ炒め


甘めの味付けに黒コショウがピリッと効いて、ご飯に良く合います。
調理時間:8分
カロリー:280Kcal
主材料:牛肉 シメジ ショウガ 酒

トマトと卵のショウガ炒め


炒めることで旨みが増したトマトと半熟の卵がとろーりおいしい一品です。
調理時間:5分
カロリー:152Kcal
主材料:トマト 卵 ショウガ

大根の梅和え


甘酸っぱい味とシャキシャキの食感が良い箸休めになります。
調理時間:3分
カロリー:38Kcal
主材料:大根 梅干し 大葉

小松菜とお揚げのみそ汁


定番の組み合わせでホッとするおいしさ。
調理時間:7分
カロリー:71Kcal
主材料:だし汁 油揚げ 小松菜

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