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今日の献立は「ブロッコリー明太パスタ」
Woman.excite / 2020年10月30日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ブロッコリー明太パスタ」を含めた全4品。
簡単だけどちょっぴりオシャレな食卓に。週末の楽チン献立です。
ブロッコリー明太パスタ
人気の明太パスタにブロッコリーをプラスして栄養バランス、美味しさもUP！
調理時間：20分
カロリー：393Kcal
主材料：スパゲティー バター レモン汁 ブロッコリー 明太子
粉チーズのフレンチトースト
甘くないフレンチトースト。ワインやビールのお供にもピッタリです。
調理時間：15分
カロリー：394Kcal
主材料：牛乳 溶き卵 バゲット 粉チーズ パセリ
大根とリンゴのマリネ
リンゴの甘酢っぱさが、甘いマリネ液にからまって美味しく仕上がります。
調理時間：15分
カロリー：248Kcal
主材料：レモン汁 大根 パセリ リンゴ
梨のスムージー
梨の甘さが上品なスムージ。さわやかな風味をお楽しみ下さい。
調理時間：10分
カロリー：93Kcal
主材料：梨 レモン汁 水 牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉
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