今日の献立は「ささ身のチーズカツ」
Woman.excite / 2020年11月22日 0時0分
![今日の献立は「ささ身のチーズカツ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20201122_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ささ身のチーズカツ」を含めた全3品。
淡白な鶏ささ身にチーズをプラスする事で食べごたえもUP! 白菜は箸休めにどうぞ。
ささ身のチーズカツ
プロセスチーズははみ出さないようにしっかりサンドしましょう!
調理時間:30分
カロリー:550Kcal
主材料:鶏ささ身 プロセスチーズ 小麦粉 水 パン粉 キャベツ トマト
ナスとピーマンの炒め物
くったり炒めたナスとピーマン。お弁当にもオススメ。
調理時間:15分
カロリー:133Kcal
主材料:酒 ピーマン かつお節 ナス
塩もみ白菜の塩昆布和え
あと一品欲しい時にオススメ!
調理時間:10分
カロリー:47Kcal
主材料:白菜 大葉 塩昆布
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