今日の献立は「ささ身のチーズカツ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ささ身のチーズカツ」を含めた全3品。
淡白な鶏ささ身にチーズをプラスする事で食べごたえもUP！　白菜は箸休めにどうぞ。

ささ身のチーズカツ

プロセスチーズははみ出さないようにしっかりサンドしましょう！
調理時間：30分
カロリー：550Kcal
主材料：鶏ささ身 プロセスチーズ 小麦粉 水 パン粉 キャベツ トマト

ナスとピーマンの炒め物

くったり炒めたナスとピーマン。お弁当にもオススメ。
調理時間：15分
カロリー：133Kcal
主材料：酒 ピーマン かつお節 ナス

塩もみ白菜の塩昆布和え

あと一品欲しい時にオススメ！
調理時間：10分
カロリー：47Kcal
主材料：白菜 大葉 塩昆布