今日の献立は「モッツァレラトマト鍋」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「モッツァレラトマト鍋」を含めた全3品。
消化吸収を助けてくれるマリネを副菜にすることで、脂肪の分解を助けてくれてダイエット中でも安心していただけます。

モッツァレラトマト鍋

とろーっととろけたモッツァレラチーズとトマト鍋の相性は抜群！
調理時間：20分
カロリー：644Kcal
主材料：水 シメジ ニンニク キャベツ エビ 白ワイン ブロッコリー 水煮トマト 粉チーズ ソーセージ スパゲティー

レンコンのレモンマリネ

レンコンのシャキシャキ感とレモンのサッパリさによって口直しになる一品です。
調理時間：10分
カロリー：84Kcal
主材料：レモン パセリ レンコン

柿シャーベット

柿を器にして中身をシャーベットに。見た目にもかわいいシャーベット。
調理時間：10分
カロリー：90Kcal
主材料：ミントの葉 柿