今日の献立は「みそ鮭丼」

Woman.excite / 2020年12月27日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「みそ鮭丼」を含めた全3品。
魚介類や野菜を主材料にしてヘルシーながらも、みそや葛粉を使ってボリューム感が感じられます。

みそ鮭丼


熱々のご飯にのせて召し上がれ! たくさんの野菜もとれる丼です。
調理時間:15分
カロリー:665Kcal
主材料:ご飯 酒 ショウガ 白ネギ ニンニク ミツバ シイタケ バター 白菜 鮭

ブロッコリーのサラダ


淡白な味のブロッコリーとゆで卵に、ネギソースがよく合います。
調理時間:10分
カロリー:151Kcal
主材料:ブロッコリー ゆで卵 玉ネギ

シジミのトロミ汁


葛のトロミとショウガがきいて、体温まるお吸い物です。
調理時間:15分
カロリー:31Kcal
主材料:シジミ 酒 水 昆布 葛粉 だし汁 ネギ

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